· 

感情ストレスと中医学


中医学では、怒・喜・思・憂・悲・恐・驚の感情を「七情」といいます。

これは、五臓(東洋医学の)に対応していて、

 

怒り(肝)・・・

怒ると気が上る

興奮して、目が充血したり、頭痛や吐き気

 

喜び(心)・・・

喜ぶと気がゆるむ

過剰だと、気持ちが集中できなくなる

 

思う(脾)・・・

過度の思慮(心配)は気を結ぶ

食欲がでない、消化不良、やる気がでない

 

悲しみ、憂鬱(肺)・・・

喪失感、意気消沈

 

恐れ、驚き(腎)・・・

驚くと、気がみだれる、あわてる

恐いと、気が下りる

 

感情は、人間が生きるためには必要なものですが、

これらの刺激が強すぎた り、ストレスが長く続くと、

「気」に影響を与えて、からだの症状となってあらわれます。

 

気(生命のエネルギー)がいつも、スムーズに流れていると、血や津液もからだの隅々にめぐり、元気です。