自律神経失調症・脳疲労

毎日がつらい…それは“脳の疲れ”かもしれません


ストレス社会といわれる現代社会、お子さんから大人まで、様々なストレスの中で生きています。そのストレスから発生する活性酸素が、心身の様々な不調の原因であることは、医学的に証明されています。

原因がストレス(人間関係、職務の重圧、介護、夫婦関係、親子関係、嫁姑関係・・など)とわかっていても、ストレスから逃れることはできません。

しかし、ストレスから発生する活性酸素を消去し、消耗した脳のエネルギー不足、脳の栄養不足を改善する方法があります。

心と身体のつらい症状、ご相談くださいね。


よくあるお悩み


  • 不安感
  • 動悸
  • のどのつまり
  • イライラ
  • あせり
  • 緊張しやすい

 

  • 不眠(寝つきが悪い、熟睡感がない)
  • 頭の中がいっぱいいっぱい
  • 頭がボーっとしている
  • 学校へ行けない
  • 電車に乗れない
  • 外に出れない
  • パニック

ストレスのタイプと 症状の中医学的分類


症状 こころ からだ
肝気鬱結 いらいら怒りっぽい / ため息 / うつっぽく気が晴れない / 情緒不安定 / つまらない / 眠りが浅い

胸や脇・みぞおちが張る / ガスがたまる / げっぷやおならをすると楽 / 生理前に胸がはる / しこり / 生理不順・生理痛 / 肩こり・頭痛

肝火上炎 怒りっぽい / いらいら / 不眠 / 嫌な夢をみる

強い耳鳴り / 顔面紅潮 / 目の充血 / 脇腹・胸が熱っぽく痛い / むねやけ / 尿が濃い / 月経過多 / 便秘

気滞血オ 緊張感が強い / 落ち着かない / 狂ったように泣き叫ぶ / 情緒不安定 刺すような痛み / 頭痛 / 胃痛 / 下腹部痛 / 腰痛 / 生理痛がひどい / 月経不定期 / レバー様の塊
痰気鬱結 のどがつまったりしめつけられる / のどに何かひっかかった感じ / 不安感が強い /うつうつ・楽しめない 痰が多い / 痰はでないが胸や胃のあたりが張って気持ち悪い / オエッとする / 胸がもやもやした感じ
痰熱上擾 肝火上炎+痰気鬱結 頭が重くつまった感じ / 胸苦しい
肝気犯胃 イライラ怒りやすい / 怒りを腹におさめている / がまんしている / ストレスで過食 胸脇部やみぞおちが張ったりガスでふくらんだり痛む / 胸やけ / げっぷ / しゃっくり
肝腎陰虚 気分が良かったり悪かったりムラがある / のぼせて落ち着かない

手足のほてり / のぼせ / 午後になるとからだがほてる / 足腰がだるい / 疲れやすい / 目の疲れ / 耳鳴 / 難聴 / 発育不良(子ども) / 老化傾向

心脾両虚 くよくよしやすい / 心配性 / 考えすぎてしまう / 気が弱い / 不安 / 夢が多く熟睡感がない / 被害妄想を持ちやすい 食欲がない / 疲れやすい / 筋肉の発達が悪い / 動悸がする / 血色がわるい
中気下陥 無気力 / 全身倦怠感 / エネルギーがでない 食欲不振 / すぐ疲れる / 食後に腹部が張る / 顔色や目から疲労感 /胃下垂 / 子宮下垂など / 内臓下へひっぱられる感じ
心陽虚 ふさぎこんで殻にこもる / 孤独癖 / おびえる 顔色が青白い / 寒々しい / 疲れやすい / 冷えが強い / 食欲がない /下痢しやすい
心腎不交 忘れっぽい / びっくりしやすい / 不眠 / 行動にムラがある 動悸 / めまい / 耳鳴 / 膝や腰がだるい / 疲れるとほてる

自律神経失調症の考え方


ご相談事例

※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません


外に出られない(17歳女性/高校生)

駅で倒れたことがあり、またいつ倒れるかわからないといった不安感があり外に出れない。みぞおちがつかえ、脇腹がキューっとする。

胃腸の気滞を改善し、気の巡りをよくする漢方薬を2週間ほど服用していただくと、学校へ行けるようになった。1週間ほど漢方薬を飲んでいないとまた学校へ行けなくなり、しばらく体調をみながら継続していただいています。


電車や建物に入れない(20代男性/学生)

電車に乗れないので学校を休学している。胃の不快感、吐気、胸の違和感、のどのつまり、手のしびれ、神経過敏など訴えが多い。

リラックスする漢方薬2種類と、即効性、開竅作用のある丸剤をお出ししました。1週間後、電車に乗れるようになりましたが、訴えが変化して、胸部が熱っぽい、気持ち悪い、ふらつきなどがあり、漢方薬を調整しました。その後も、季節の変化(気温差)や、食事の内容、人間関係などで悪化や好転を繰返し、その都度漢方薬を検討しながら、半年後、ほぼ体調安定してきました。環境の変化で証(陰陽)が変わりやすいので、その都度お話を十分に伺いながら、漢方薬を調整しています。


不眠・にきび(30代女性)

1ヶ月くらい前から、不眠に悩まされ、特に仕事の前の休日に眠れなくなった。寝つきが悪く、眠りも浅く目が覚める。夢も多い。

生理の不調もあり、肝血補い、疏肝解鬱するものを服用していただき1ヶ月後、眠れる日が多くなったとのこと。さらに1ヶ月続けていただくと、眠れない日はほとんどなくなり、生理の不調もよくなってきた。気温が下がり、お腹が冷えるようになり、腹部の血行をよくするものに変え、2カ月服用服用すると、便通が毎日あり、にきびができてもすぐよくなるようになった。


不眠(30代後半男性)

8月に熱中症で救急車で運ばれた。その後から立っていて頭がクラクラしたり、心臓がバクバクし目が冴えて眠れなくなった。

清熱化湿、清熱利水の漢方薬にて、飲んだその日より体調がよくなるのを実感。しばらく続けられ改善しました。


外に出られない(30代女性)

産後、新しいところが不安、外に出れない。

血を補い、気の巡りをよくする漢方薬を服用していただくと、身体がポカポカして、外にでれるようになった。不安感、頭痛、吐き気など、徐々に症状がとれてきた。


かんが強い(1歳9ヶ月)

今までは9時になると寝ていたが、最近11時にやっと寝て、夜間に何回も起きて泣くようになった。

甘く飲みやすい漢方薬を飲んでいただくと、夜中1回しか起きなくなり、落ち着いてきた。


緊張するとのぼせて汗(20代女性)

緊張すると、気がのぼせてカーッとなり汗がでるのが気になる。特に人がたくさんいると、緊張して動悸、汗が気になる。

気ののぼせをとり、緊張を和らげる漢方薬を服用していただくと、のぼせがとれ、汗に対しての考えかたも変化し、気にならなくなった。


不眠(30代男性)

寝つきが悪く、夜中に目が覚める。考え事で頭の中がいっぱい。

疏肝解鬱、瀉火、開竅作用のある漢方薬を服用していただくと、寝つきがよくなり、中途覚醒がない日もでてきた。しばらく服用されよく眠れるようになった。


パニック(40代女性)

車や電車など閉鎖空間で過呼吸、動悸、のどのつまりがある。16時間ダイエットをされていている。

低血糖が引き金になっている場合もあり、血糖値を安定させるために、3食とっていただき、神経をリラックスする漢方薬2種類に、開竅作用のある動物生薬を服用していただくと、むくみがとれ、気持ちも安定してきました。


のどのつまり・不安感(60代女性)

胃がチャプチャプして、つまる感じがあり、のどがムズムズして空咳が出る。緊張しやすく不安感。

神経をリラックスして、胃の働きをよくする漢方薬を服用していただくと、胃のチャプチャプがとれ、のどのムズムズ、空咳も改善されました。


ゆずの木漢方薬局のアプローチ


ゆずの木漢方薬局では、症状の背景にある「体のバランスの乱れ」や「エネルギーの不足」に着目し、漢方薬と栄養素、そして生活習慣の見直しを通じて、体の内側から整えるお手伝いをしています。

ストレスを感じ、心のひずみが体の症状となって現れる場合、漢方薬は強い味方です。検査値では異常がないと言われても、ご本人が自覚される場合はきめ細かく対応していきます。

漢方相談では、じっくりとお話を伺い、今のご自身の状態を客観的に把握したうえで、最適な改善方法をご提案いたします。

漢方相談

国際中医師(中国の資格)をもつ女性薬剤師が相談により、体質をうかがってから 漢方薬をお出ししております。養生法や生活のなかで 改善していく点なども お伝えしております。

東洋医学(中医学)・西洋医学(病院・薬局勤務)の豊富な知識や経験に基づき漢方相談をさせていただいています。飲みやすい錠剤や散剤、高貴薬と言われる効果の早い動物生薬なども扱っております。